Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in herausfordernden Situationen oder Veränderungsprozessen zu unterstützen. Oft reichen Gespräche mit Freunden, die Kraft der Familie oder die eigenen Ressourcen nicht aus, um das, was einen beschäftigt, zu bewältigen. In solchen Lebensphasen stehe ich Ihnen zur Seite.

Menschen, die zu mir kommen, nehme ich so an, wie sie sind und begegne ihnen mit unvoreingenommener und echter Wertschätzung. Eine vertrauensvolle Beziehung zu meinen Klienten und Patienten liegt mir sehr am Herzen, denn sie hat nachweislich entscheidenden Einfluss auf den Verlauf eines Coachings oder einer Therapie. Es ist mir wichtig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich wohl und sicher fühlen. In einem geschützten Rahmen fällt es leichter, alles aussprechen, was einen bewegt und belastet.

Durch meine traumatherapeutische Ausbildung in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist es mir möglich, Menschen noch gezielter zu unterstützen, die unter besonderen Belastungen, starken Trauer- und Verlusterlebnissen, Depressionen oder Traumafolgen leiden.

Ergänzend zu meiner therapeutischen Ausbildung habe ich mich zur Entspannungspädagogin weitergebildet und als Lehrerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung qualifiziert. Diese Ausbildung umfasst verschiedene Verfahren und Techniken, wie Atementspannung, Meditation, Elemente aus der Achtsamkeit sowie aus Qigong und Yoga. Dank meiner intensiven Übungspraxis habe ich selbst erfahren, wie positiv sich regelmäßige Entspannung sowohl auf die körperliche als auch psychische Ebene auswirkt. Mittlerweile sind Entspannungsübungen ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung können unterstützend bei der Behandlung von Ängsten, Schlafstörungen oder chronischen Schmerzen wirken.

Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert und ergänze bei Bedarf die Gesprächstherapie mit Methoden und Techniken aus anderen Verfahren, wie etwa der Verhaltenstherapie, um bestmöglich auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.